Что делать, если муж лежит на диване и не думает помогать – инструкция для жён

Приходит с работы – и сразу к любимому четвероногому другу. И до самой ночи валяется у телевизора, пока не придет время ложиться спать. Даже ужин иногда ему туда приношу – к дивану. И так изо дня в день. А я что – не устаю после работы?

Такую историю можно услышать от многих женщин – практически «диванная пандемия» нашего времени. Что же делать с «диванным» мужем, и что нужно знать о корнях данной проблемы?

«Дорогой, ты обедал сегодня?», «Шарфик не забудь одеть!», «Пряничков к чаю хочешь?», «Сейчас полотенце чистое принесу» и пр. Почему-то, спустя время, женщина забывает, что рядом с ней живет не милый мальчуган, а вполне взрослый мужчина. Который (ничего себе!) способен сам взять полотенце, размешать сахар в кружке, поесть и найти пульт от ТВ в комнате.

Ведь делал же он все это самостоятельно когда-то? Еще как! И не умер с голоду. И не зарос паутиной. И даже пуговицы всегда на месте были. А сегодня вы после работы словно электровеник носитесь по дому (уроки, ужин, стирка и пр.), а он с дивана дает вам ценные указания.

Что делать жене, если её муж всё время лежит на диване и не помогает по дому? COLADY представляет инструкцию для жён от психолога.

Читайте также: Что должен делать настоящий мужчина?

Читайте также: Что делать, если Ваш муж — маменькин сынок?

Почему мужчина не хочет помогать женщине по дому — 10 причин

1. Вы своими же руками «слепили» из мужчины диванного жителя. Прекратите делать за супруга его «работу». Не нужно будить его по утрам по 20 минут, интересоваться – хорошо ли он доехал и подействовал ли вечерний чернослив. Позвольте своему мужу быть самостоятельным.
2. Как правило, женщина понимает — «что-то не так», когда у нее появляется хроническая усталость, недосыпание и постоянные депрессии. До этого момента она спокойно тащит на себе телегу забот, не задумываясь о несправедливости. И, конечно же, наивно полагая, что супруг непременно оценит ее жертвы. Увы и ах. Не оценит. И не потому что он – такой вот паразит, а потому что для него это уже норма.
3. «Он ничего без меня не может – даже картошку сварить!». Заблуждаетесь. Ему просто удобно ничего не уметь. Неужели вы думаете, что мужчина, который способен профессионально решать проблемы бизнеса, производить сложнейшие расчеты и быстро разбираться в самой сложной технике, не может помыть посуду, сварить сосиски или бросить белье в стиральную машину?
4. «Если я не буду вокруг него прыгать, он уйдет к той, которая будет». Еще одна глупость. Мужчины любят не за мастерское мытье посуды и даже не за пирожки каждый вечер к чаю. Просто вы еще тогда, в самом начале, упустили этот важный момент: не освобождать его нужно было от домашней работы, а делить пополам «радости/горести». Тогда он помогал бы вам сейчас по привычке, даже не раздумывая – а мужское ли это дело.
5. «После его помощи мне приходится все за ним переделывать». Ну и что? Москва не сразу строилась! Ваш ребенок, впервые постирав синюю футболку с белыми носочками, тоже не знал, что белые вещи могут окраситься. Сегодня он стирает самостоятельно, потому что научился. Дайте и мужу возможность научиться. Вы ведь тоже не сможете профессионально повесить полку на кухне, впервые пользуясь дрелью.
6. Хотите, чтобы любимый муж помогал вам? Сделайте так, чтобы ему этого хотелось. Не воплем из кухни – «Когда ты уже, змей, подымешься с этого дивана и починишь кран!», а ласковой просьбой. И не забудьте похвалить его за работу, ведь у него «золотые руки», и вообще «нет мужчины лучше на всем свете». Даже если вы немножко лукавите, мужу все равно будет приятнее помочь с чисткой картошки ласковой женушке, способной оценить его помощь, чем мегере, которая ему по ушам ездит с утра до вечера.
7. Не берите на себя слишком много. Вы не лошадь. Даже если вы способны тащить этот обоз забот на себе еще лет двадцать, притворитесь слабой и беспомощной. Слабую женщину мужчина хочет опекать, к сильной женщине такого желания не возникнет. Потому что она и сама справится. Не нужно вбивать гвоздь самой – зовите мужа. Не нужно закручивать гайку на подтекающем кране – это тоже его работа. И если вам приходится совмещать ужин и уроки с детьми, то вы вполне имеете право поделить с мужем обязанности — ты делаешь с детьми уроки, а я готовлю, или наоборот.
8. Не нужно воспринимать его помощь, как манну небесную, падать ему в ноги и целовать следы на песке. Но поблагодарить, безусловно, нужно.
9. Не заставляйте и не принуждайте. Просто перестаньте мыть окна, опаздывайте с ужином, забывайте о стирке рубашек и пр. Пусть поймет сам, что вы не робот, а человек, у которого всего две руки, и то – слабых.
10. Если ничего не помогает, супруг продолжает лежать на диване и помогать вам совершенно не собирается, то задумайтесь – а нужен ли вам в действительности такой муж?

Почему ваш муж лежит на диване и не думает помогать? Рассказала клинический психолог Виктория Паксеваткина

Прежде, чем «казнить или миловать» супруга, лежащего на диване, давайте попробуем разобраться в причинах этого явления. Почему ваш муж лежит на диване и не думает помогать?

Причин может быть несколько:

• мужчина много и напряженно работает и так устает, что у него попросту не хватает сил ни на какие домашние дела;
• ваш муж не умеет и не привык ничего делать по дому, потому что в родительском доме был полностью освобожден от домашних обязанностей;
• он находится в плену у гендерных стереотипов и уверен, что дела делятся на «мужские» и «женские»;
• партнер не знает, что вы ждете от него помощи в домашних делах; 5. ваша вторая половина не желает вам помогать не при каких обстоятельствах.

Теперь, разобравшись с причинами, «назначим лечение» для каждого конкретного случая.

Как заставить мужчину помогать по дому?

1. Если ваш муж не хочет помогать, а большую часть своего времени проводит на работе, развивает успешную карьеру или бизнес, то у него не будет оставаться ни сил, ни времени на физическое участие в домашних делах. Однако, это вовсе не означает, что вам придется, выбиваясь из сил тащить все бытовые вопросы на себе.

Если мужчина физически не может разделить с вами нагрузку по решению бытовых вопросов, то он вполне может поучаствовать в их решении финансово. Прямо расскажите мужу о том, что устаете и хотите получать помощь в домашних делах. Предложите свое решение этой проблемы, будь то найм постоянной помощницы или периодическое приглашение сотрудников клининговой компании и заказ готовой еды на дом.

2. Если вам достался «маменькин сынок», которого не приучили что-либо делать по дому, вам придется набраться терпения и постепенно вовлекать мужа в решение бытовых задач. Начните поручать мужу такие дела, с которыми он точно справится, создавая таким образом ситуацию успеха, в которой он будет выглядеть героем, а не неудачником.

Не забывайте хвалить и поощрять мужа за каждое успешно выполненное задание. В душе каждого мужчины живет мальчишка, поэтому многие из них обожают разнообразную бытовую технику. Они могут с удовольствием пылесосить, готовить в мультиварке и разбираться во многообразии режимов стиральной машины или аэрогриля. Воспользуйтесь этой маленькой хитростью и попросите мужа помочь вам разобраться со «сложными агрегатами».

Даже если ваш муж не умеет вворачивать лампочки и прочищать засоры канализации не нужно брать на себя эти обязанности. Пусть муж возьмет ситуацию под свой контроль, вызовет мастера и самостоятельно оплатит его услуги. Возможно, это станет стимулом, и он сам захочет приобрести необходимые навыки.

3. Может случиться так, что ваш партнер вырос с убеждением, что работа делится на «мужскую» и «женскую». Все домашние хлопоты они относят к «женским» делам. В этом случае попросите мужа разделить с вами домашние обязанности и напомните, что вы тоже работаете, а следовательно, разделяете с мужчиной обязанности по «охоте на мамонта». Если это не приведет к желаемому результату, начните делать только половину домашних дел, отдавая приоритет жизненно необходимым. Например, готовите максимально простую и быструю в приготовлении пищу вместо привычных разносолов и загружаете одежду в стиральную машину, но не гладите ее после стирки.

Главное, не выражайте недовольства, оставайтесь милой и приветливой и ни в коем случае не используйте секс в качестве разменной монеты. Если мужчина будет предъявлять претензии по поводу ухудшился бытовых условий, спокойно отвечайте, что делаете все, на что хватает сил и рады будете принять от него любую помощь. Рано или поздно ваш муж поймет, что ему придется выполнять свою долю домашних обязанностей.

4. Парадоксально, но может оказаться, что ваш муж даже не подозревает, что вы ждете от него помощи. Обычно это случается, если в начале отношений женщина, стараясь выказать себя в наилучшем свете, полностью берет на себя всю работу по дому. Муж начинает воспринимать такую ситуацию, как должное. Естественно, если ваш партнер уверен, что многочасовое стояние на кухне и марафонские дистанции с половой тряпкой доставляют вам удовольствие, он не станет вас его лишать.

Советую с первых дней отношений не стараться продемонстрировать себя идеальной хозяйкой, которая обожает хлопоты по дому. Конфетно-букетный период лучшее время, чтобы приучить мужчину разделять с вами домашние обязанности.

5. Что же делать, если ваш муж оказывается вам помогать, потому что не считает это нужным. В этом случае у вас есть два варианта: вы можете принять ситуацию «как есть».

Люди часто путают принятие и бездействие. Принятие никак не отменяет действий по изменению неприятных ситуаций и улучшению собственной жизни. Например, в этом случае вам отлично подойдет стратегия из пункта 3. Но в отношениях принятие это прекращение попыток переделать человека и заставить его быть таким, как я хочу. Вторым вариантом будет взвешенное решение стоит ли вам оставаться рядом с человеком, который не хочет делить с вами обязанности, а готов взвалить их полностью на ваши плечи.

Задумайтесь, сможете ли вы быть счастливы с этим человеком и почему он оказался рядом с вами. Скорее всего, вам потребуется помощь профессионального психолога, чтобы найти ответ на этот вопрос и в следующий раз делать более осознанный выбор партнера.

Что делать, если муж лежит на диване и не думает помогать? Рассказала клинический психолог Елена Кален

Знакомый сценарий? Пришел с работы муж и на диван к телевизору или компьютеру. И так изо дня в день. Никакие разговоры и скандалы не помогают, раздражение и недовольство растет, семейное счастье оказывается под угрозой.

Чтобы изменить ситуацию, разберемся в возможных причинах такого поведения.

Три основные причины по которым муж лежит на диване:

1. Пример родителей. Если отец лежал на диване, а мама крутилась вокруг, то мальчик с детства впитывает такое поведение и воспринимает как образец для подражания. Для него лежать на диване — это естественное поведение.
2. Гиперзабота женщины. Когда слишком опекаем партнера, ограждаем его от бытовых вопросов, говорим себе “он устал после работы, пусть отдохнет”, взваливаем на себя все больше и больше забот о семье, муж привыкает к такому порядку вещей и перестает активно участвовать в жизни семьи. Ему кажется, что жена все успевает, со всем справляется, поэтому все хорошо. 
3. Уход от проблем. Мужчина возможно боится признавать наличие проблем в семье или на работе, не чувствует в себе сил и энергии решать их, поэтому находит самый простой выход — уход от проблемы на диване, и погружением себя в нереальный мир компьютерных игр или затуманиванием себе мозга информацией из интернета или алкоголем.

5 советов для поднятия мужа с дивана:

1. Перестать опекать супруга. Позволить ему проявить самостоятельность и ответственность в заботе о себе и семье. Когда женщина делает всю работу и относится к мужчине как к еще одному ребенку, ему незачем меняться. Еда в постель, утреннее пробуждение мужа по 20 минут, самостоятельные закупки продуктов, починка крана, вызов электрика — это и многое другое может делать мужчина. 
2. Использовать негативную мотивацию. У мужчины, который лежит на диване нет целей и нет желаний, поэтому позитивная мотивация с ним может не сработать. Поэтому лучше перестать выполнять его прихоти, предугадывать желания, а начать уделять больше время себе, своему отдыху и развитию. Тогда и муж поднимется с дивана, чтобы удовлетворить свои потребности и успеть за развитием жены.
3. Позволить себе быть женщиной, которую хочется опекать и помогать. Подключите мужа к домашним хлопотам, даже если можете справиться сами лучше. Женщина, которая нуждается в помощи, вызывает у мужчины желание опекать. Сильная женщина, которая делает все сама, такого желания не пробуждает. 
4. Хвалить мужа после выполнения просьбы. Просьба о помощи спокойным тоном, благодарность и похвала стимулируют мужчину к новым свершениям, и повышают его самооценку. И когда мужчина без просьбы что-то сделал сам, и у него это получилось не самым лучшим образом, можно похвалить за то, что вспомнил и сделал. Это простимулирует его повторить.
5. Перераспределить обязанности в семье. Семья — это общий проект и каждый из партнеров вносит свой вклад. Когда жена готовит ужин, то муж может заниматься с детьми, например. Заставлять и принуждать партнера не нужно, важно набраться терпения, и позволить партнеру выполнить свои обязанности, когда он считает нужным. 

У любого поведения есть причины, умея распознавать их и применяя эти простые советы, можно легко поднять мужа с дивана и улучшить атмосферу в доме.

Читайте также: Как правильно мужу и жене распределять обязанности в семье?