«Я намного интереснее и сочнее, чем была в 18»: экс-«Солнышко» группы «Демо» Саша Зверева — о зрелой женской сексуальности, принятии возраста и маленьких радостях, из которых складывается большое счастье

Ее хит «Солнышко в руках» в конце 90-х знала вся страна. Сегодня экс-солистка группы «Демо» Саша Зверева — счастливая жена, мама четверых детей и успешный блогер, живущая в солнечной Калифорнии. Как ей удается всё успевать, оставаясь лучезарной и полной энергии?

 В эксклюзивном интервью для Colady.ru Саша откровенно рассказала о борьбе с комплексами, принятии возраста, секретах точеной фигуры и о том, что настоящее счастье кроется в простых моментах.

• Саша, спасибо большое, что согласились пообщаться с Colady.ru. Вы — мама четверых детей. При этом активно развиваетесь, реализуетесь и отлично выглядите. Как на все хватает времени? Прибегаете ли к тайм-менеджменту?

Да, я прибегаю к тайм-менеджменту, потому что без него в моей жизни просто невозможно! У меня четко всё распределено в течение дня. Я знаю, что если буду ставить дела слишком плотно друг к другу, то быстро выгорю. Ведь у меня четверо детей. Старшая дочка, конечно, сама себя обслуживает, а за тремя младшими сыновьями нужен постоянный уход.

На мне дом, готовка, закупка продуктов, стирка. Я сама, в основном, забираю детей из школы, собираю ланч-боксы и делаю многое другое. Если дети болеют, я, конечно же, их лечу и сама о них забочусь. Поэтому мой тайм-менеджмент выстроен в первую очередь вокруг моих детей. Следовательно, какая-то работа в офисе мне бы не подошла. Для меня было очень важно работать удаленно, и я это делаю уже много лет — с тех пор, как мы переехали в Америку.

Я веду блог в Инстаграме не потому, что я фанат блогерства, а потому, что мне важно быть хорошей мамой и всегда уделять своим детям максимальное количество времени.

Я четко прописываю в своем расписании, например, спорт и тренировки — заранее, за неделю. Потом вношу в план остальные важные дела и занятия. Но при этом я всегда оставляю себе время на то, чтобы просто отдохнуть, прогуляться, подышать свежим воздухом, посмотреть на листву и солнце: природа мне очень помогает.

• Что в Вашем понимании «женская красота» и когда Вы почувствовали себя красивой женщиной?

Я как раз недавно изучала этот вопрос. На планете существует 5-10% очень красивых людей — у них модельная, идеальная внешность, от которой не оторвать взгляд. Потом идет около 20-30% людей с так называемой красотой «выше среднего». В эту категорию, думаю, и я попадаю (улыбается — прим. редакции).

Это люди, которые ухожены и обладают некой харизмой. Их лица не просто соответствуют канонам красоты, они экспрессивны, уникальны, проявляют свою индивидуальность. Вот и у меня, на мой взгляд, такая теплая энергетика и притягательная внешность, женщинам хочется идти за мной, смотреть на меня, в чем-то равняться.

Далее — большая прослойка людей с красотой «ниже среднего». Но если они будут ухаживать за собой, следить за стилем, проявляться, то станут восприниматься окружающими как вышеописанная группа — «выше среднего». То есть важно за собой ухаживать, развивать внутреннюю силу и энергию, чтобы привлекать своим сиянием. И будем откровенны — есть непривлекательные внешне люди. Но опять же, если они будут активно ухаживать за собой, заботиться о себе, то смогут приблизиться к уровню «средне красивых».

А свою красоту я осознала около 27-28 лет. Хотя до этого меня знала вся страна, у меня было признание, популярность, много поклонников, мне казалось, что любят не именно меня и обращают внимание не на мою женскую красоту, а просто всем нравится мой сценический образ. Почувствовать себя красивой мне во многом помогли социальные сети: когда я начала сравнивать себя с другими, увидела много внимания к себе, большое количество лайков, приятных комментариев и восхищения.

И потом это чувство росло во мне на протяжении десяти лет. С каждым годом я становилась еще интереснее, сочнее и красивее, и это, конечно, не могло не радовать. Видимо, с возрастом я также накапливала в себе внутреннюю красоту, мудрость, спокойствие и силу, а тем самым — становилась еще притягательнее для людей.

• А были ли у Вас какие-то комплексы? Как с ними боролись?

Да, всегда были. Сначала я очень стеснялась своих зубов. Первый заработок потратила на сапфировые брекеты, которые тогда были самыми дорогими, и носила их два с половиной года. Кстати, этот комплекс во мне очень развила популярная тогда программа «12 злобных зрителей», где меня унижали, в том числе, за зубы, и это очень сильно ударило по моей неокрепшей в 18 лет психике. Но сейчас у меня идеально красивая улыбка, и я всегда слежу, чтобы с зубами у меня было все отлично.

В школе у меня были также комплексы из-за невысокого роста и позднего полового созревания. Но сейчас это, наоборот, дает свои дивиденды, потому что я не «обабливаюсь», к счастью! Несмотря на то, что я кормила грудью в общей сложности около 9 лет, моя грудь не обвисла, и у меня все шикарно с гормонами — менопауза еще очень далеко, и при желании я могла бы родить еще не одного здорового ребенка!

• Некоторые женщины не могут смириться с возрастными изменениями. А как Вы к ним относитесь?

Прощание с так называемой «молодой красотой» — это как прощание с молодым человеком, как выход из созависимых отношений, которые нужно отпустить. Если ты будешь биться за «молодую красоту», то проиграешь в любом случае. Важно, на мой взгляд, как взрослый и зрелый человек, принять, что все эти возрастные изменения не делают вас в обществе и тем более в семье менее ценными. Что ваш вклад в общество и семью как мамы, подруги, идейного вдохновителя так же высок, что вы можете дальше с большей силой дарить тепло и давать чувство стабильности дорогим вам людям.

Скажу честно, к сорока годам, когда я стала видеть первые признаки старения, мне понадобилось около двух лет, чтобы принять всё, понять, что это просто жизнь, что это заложено природой и так должно быть.

Для меня важно понимать, что я делаю все возможное, чтобы сохранить свою молодость и здоровье. Я регулярно тренируюсь, качаю мышечную массу, чтобы тело было упругим. Также я самостоятельно делаю массаж лица и гимнастику — я освоила разные техники и регулярно работаю в этом направлении.

• Что во внешности Вы корректируете у косметолога, если не секрет, и вмешательство во что для Вас недопустимо? Есть ли какие-то бьюти-табу?

К косметологу я хожу стабильно раз в две недели, она тоже делает мне массаж лица. Ботокса в моем лице нет ни грамма, хотя многие думают, что это не так. Я не осуждаю тех, кто его колет, но сама делать этого не хочу. Вместо ботокса я регулярно делаю тейпирование. У меня также нет филлеров в лице. Исключение — моя верхняя губа, в которую я ввела полимер еще 20 лет назад!

Раз в полгода я делаю только мезотерапию с витаминами и пептидами, чтобы дополнительно немного увлажнить кожу вокруг глаз. Это все, что я делаю из инъекций. Остальное — аппаратные процедуры время от времени, которые мне показаны. А бьюти-табу лично для меня — пластические операции.

• А есть ли что-то во внешности, что сейчас Вам нравится больше, чем в 20-30 лет?

Да, мне очень нравится сейчас моя фигура. Я ее вытачивала, как деревянную статуэтку, на протяжении многих лет (улыбается — прим. редакции). У меня очень хорошее тело, упругая попа и, несмотря на четыре беременности и родов, красивый живот. Я намного мускулистее и точенее сейчас, чем 20 лет назад. Это первое.

А второе, что мне нравится и на что другие обращают внимание — это глубина взгляда и спокойствие, которое я излучаю.

• Как Вы поддерживаете форму? Расскажите подробнее о своем питании и тренировках.

Тренировки у меня обычно каждый день. Я делаю силовые с хорошими весами — не с гантельками по паре килограммов. У меня обычно в неделю две силовые тренировки и четыре — пилатес, реформер и другие нагрузки. Отдыхаю от спорта максимум один раз в неделю. Также стараюсь много ходить, всегда быть активной и в движении. Еще в США, где я живу, очень популярен хайкинг — ходьба по горам. И я с удовольствием им тоже занимаюсь.

Еда — огромная тема. Мне кажется, по ней можно делать отдельное интервью. Питание у меня достаточно чистое, но без фанатизма. Если муж меня приглашает в рестораны высокой кухни, я разрешаю себе попробовать все, что хочется. Но главное — в моей жизни уже полтора года нет рафинированного сахара ни в каком виде.

• Саша, в своем Телеграм-канале Вы рассказывали, что подарили дочке автомобиль Tesla на 22-летие. Часто делаете детям дорогие подарки?

Знаете, у каждого свое понятие дорогих подарков. Для кого-то Tesla — не дорогой подарок, и они дарят своим детям, например, Lamborghini. А для других духи — дорогой презент. Сложно судить, что такое «дорого», потому что мир настолько полярный.

Но я считаю, что день рождения — особенный день, который должен запоминаться, и стараюсь делать его таковым для дорогих мне людей. У меня, как вы знаете, четверо детей и много близких, поэтому на дни рождения приходится нехило раскошеливаться (смеется — прим. редакции).

В прошлом году день рождения дочки тоже обошелся дорого: мы неожиданно прилетели с мужем и сыном из Лос-Анджелеса в Париж и устроили имениннице крутую сюрприз-вечеринку. Каждый год придумываю что-то новое.

С мальчишками немного проще. Но все равно стараюсь ежегодно сделать праздники особенными для каждого ребенка, чтобы было много-много подарков и сюрпризов.

• Какие основные ценности прививаете детям?

Самое главное — ценность собственного тела. Объясняю детям, что оно у них одно, его нужно беречь, слушать свой организм и обязательно говорить, если что-то болит. Это и правильное питание, и своевременное лечение, если необходимо, и всяческая забота.

И, конечно, ценность семьи: что семья — это то место, куда можно вернуться в любом состоянии, где тебя всегда выслушают и поддержат. Но также объясняю детям, что и они должны вкладываться в семью — делиться своими успехами, вниманием, теплом, поддерживать друг друга.

• А какой самый интересный подарок, о котором можете рассказать, сделал Вам супруг?

У нас с мужем есть замечательная традиция — на дни рождения друг друга мы устраиваем поездки-сюрпризы. То есть до последней минуты именинник не знает, куда он отправляется. Одна из самых запоминающихся первых поездок с мужем для меня была в штат Аризона, в уникальное место — шикарный отель, где всего 8 номеров. Но самое важное, что пока мы отдыхали там, в одном из красивейших каньонов он сделал мне предложение руки и сердца (улыбается — прим. редакции). Это было очень романтично, невероятно изысканно и, конечно, запомнится мне навсегда!

• Как часто удается провести романтическое время с мужем? Каков Ваш любимый совместный отдых?

Мы очень любим путешествовать, бывать в новых местах и познавать их через высокую кухню. Мой муж — гурман, и он водит меня в необычные места, в шикарные рестораны, в которые очень сложно попасть, но у него получается.

• Что в Вашем понимании «счастье», и чувствуете ли Вы себя счастливой женщиной?

Однозначно могу сказать, что я очень счастливая женщина! Как можно быть несчастливой, когда Бог подарил тебе четверых детей? Я здорова, любима, у меня есть любимый мужчина, который всегда заботится о нашей семье. Мои дети обеспечены физическим и эмоциональным комфортом. Мои родители живы и прилетают к нам в Америку. Я живу в прекрасной Калифорнии. Конечно, я счастлива!

А «счастье» для меня — это маленькие простые моменты в течение дня, которые очень важно замечать. Тихое прекрасное утро, блики солнца на полу, золотистые волосы моих детей, объятия сыновей перед школой, встреча мужа с работы — всё это складывается в мое большое, настоящее счастье.

• Саша, спасибо Вам большое за интересную беседу. В завершение оставьте, пожалуйста, пожелание нашим читательницам.

Дорогие женщины, вспомните, кто вы такие. Женщины созданы, чтобы дарить миру тепло, заботу, понимание и поддержку. Зла, войн, невежества в нашем мире очень много, а мы должны быть берегинями. Мы видим сейчас огромное количество мизогинии, когда женщины сами же унижают друг друга. На мой взгляд, это сумасшествие. Очень важно найти в себе силы — не писать, например, злобные комментарии в соцсетях, а словом «полечить» кого-то, сказать или написать что-то доброе. Потому что наша фундаментальная, первоначальная задача — делать этот мир прекраснее и нежнее. Это все в наших женских руках!

Редакция Colady.ru благодарит Сашу за невероятно тёплое, честное и вдохновляющее интервью. Очень хочется верить, что её открытый разговор о комплексах, возрасте, материнстве и любви к себе поможет многим женщинам по-другому посмотреть на свою жизнь и красоту.

Саша пожелала всем нашим читальницам провести новый год без завышенных ожиданий от себя!

Не ставить себе сверх высокие планки: все живы, здоровы — и Слава Богу!

«Остальное и так наработаете -вы же умнички, и вы знаете это!)»

 Мы искренне желаем Саше, чтобы впереди было ещё больше ярких проектов, путешествий, поводов для гордости и маленьких радостей, из которых складывается её большое счастье. Пусть здоровье остаётся крепким, семья — дружной и любящей, а внутреннее «солнышко в руках» светит так же щедро, согревая детей, мужа, родителей и тысячи женщин по всему миру. И, конечно, мы с интересом будем ждать её новых идей, откровенных постов и тех самых лучезарных проявлений женской силы, о которых она так красиво говорит.