Здоровье

Здоровье

Исследования учёных: помогает ли корень валерианы избавиться от тревожности и беспокойства?

Чувствуете себя раздражённо, взбудоражено, нервно или изо всех сил пытаетесь выспаться в последнее время, но ...

Здоровье

Чувство тошноты? Попробуйте массировать 2 точки акупрессуры, чтобы успокоить желудок

Когда на вас волнами накатывает пренеприятное чувство тошноты, это полностью выбивает из колеи и даже ...

Здоровье

3 продукта с содержанием омега-3, которые заставят вашу кожу сиять

Здоровая и сияющая кожа – это результат не только дорогостоящих процедур. Это ещё и «заправка» ...

Здоровье

Жажда сахара: 5 причин, почему вам хочется сладкого

Часто можно встретить людей, которые не могут представить свою жизнь без сладкого. Некоторые не могут ...

Здоровье

Питание детей-спортсменов: примерное трёхдневное меню для разных возрастных групп от нутрициолога

Дети, занимающиеся профессионально спортом, нуждаются в усиленном питании. Поэтому их рацион отличается от ежедневного меню ...

Здоровье

Как заметить и вовремя вылечить дистрофию ногтевой пластины

Люди часто следят за внешним видом ногтей, свежестью маникюра и педикюра, но упускают из внимания ...

Здоровье

Как принимать витамины D и С правильно – советы врача

Как принимать витамины D и C правильно, рассказал эксперт–андролог, эндокринолог, эксперт по превентивной и антивозрастной ...

Здоровье

Какие витамины пить подростку с активным образом жизни – советы нутрициолога

У юных спортсменов помимо высокой нагрузки на органы сердечно-сосудистой системы, дыхания и опорно-двигательного аппарата при занятиях ...

Здоровье

5 простых правил, которые помогут справиться с тягой к сладкому

Почему же нам так хочется сладкого? Так уже сложилось, что сладкая еда: приносит наслаждение; вызывает ...

Здоровье

5 ошибок родителей, из-за которых дети постоянно болеют – мнение педиатра

Все родители желают своим детям только самого лучшего и хотят, чтобы они росли здоровыми. Но ...

Здоровье

Как выбрать зубную пасту для ребёнка – советы стоматолога

Уход за зубами необходимо начинать ещё в раннем детстве. Как правильно это делать? Как выбрать ...

Здоровье

Что делать, если у ребёнка на зубах появился чёрный налёт? Советы стоматолога-ортодонта

Сегодня стоматолог-ортодонт Андрей Жук расскажет читателям журнала Colady, почему на детских зубах появляется чёрный налёт ...

Здоровье

Здоровье, деньги и любовь: как физическое состояние влияет на ваш доход и личное счастье

Одна из самых жестоких человеческих ошибок – считать, что «мне сейчас не до здоровья». Мы ...

Здоровье

Способы поддержания и восстановления микрофлоры кишечника у детей после антибиотиков

Состав микробиома кишечника зависит от питания, состояния иммунитета и меняется в различные периоды жизни — ...

Здоровье

Медленное дыхание – самый быстрый и действенный способ успокоить ум и тело

Поскольку в нашем неспокойном мире тревожность, беспокойство и депрессия давно стали постоянными спутниками многих людей, ...

Здоровье

Фитнес для беременных: каким видом спорта стоит заняться и что категорически запрещено

Физическая активность будущей матери необходима для успешного протекания беременности, относительно лёгких родов и здоровья малыша. ...

Здоровье

7 семян, которые помогут сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие

Если вы усиленно налегаете на орехи, зная об их пользе для здоровья, вы совершенно правы. ...

Здоровье

Не впадаем в спячку: 5 активностей для зимнего сезона

Зима — это не повод отказываться от активного образа жизни, тем более что в холодную ...